Error!
Please enable JavaScript in your browser
am-fitness
Belépés
Раннє відновлення після пологів
Sport and fitness
Анна Мирна
Előadó
Ár:
Leckék:
19
A kurzus nyelve:
Ukrán
Hozzáférés kérése
A kurzus programja
Раннє відновлення
Адаптація під різні тижні після пологів
Природні пологи та кесарів розтин
Безпека твоїх тренувань
Етап 1. Перші тижні після пологів
Тренування 1
Тренування 2
Тренування 3
Тренування 4
Тренування 5
Тренування 6
Етап 2. Повертаємо тілу впевненість
Далі тренування стають більш активними
Тренування 7
Тренування 8
Прочитай це, перш ніж рухатися далі
Тренування 9
Тренування 10
Тренування 11
Тренування 12
Наступний етап
Додаткова інформація